私は、ほぼ毎日、夕食後にＭＭＳを3－4滴、グラスに垂らして、クエン酸をその上に垂らします。グラスの底の表面積に対して数滴のＭＭＳが占める割合は小さいので、クエン酸がＭＭＳの真上にかかるように垂らします。

MMSとクエン酸は1:5ですが、クエン酸の量が多すぎると、色があんまり黄色になりません。真黄色になるとＯＫ．二酸化塩素が生成されている証拠です。慣れると目安でこの割合が分かります。

二酸化塩素が生成されたら、そのグラスに深さ１ｃｍほどの量の水を入れます。すると、色は薄い黄色です。そこから歯を磨く分だけ非常にわずかですが、別のグラスに入れて、それで歯を磨きます。舌も磨きます。

最初のグラスにはさらに水を2－3倍加えて、それを一気に飲みます。

上記の段階で、さらにクエン酸を注入すると、レモンサワーのような味になり、飲みやすくなります。

管理人はこの方法で、ほぼ毎日飲んでおりますが、お蔭様でＭＭＳを飲み始めて（一年半）一度も風邪を引いておりません。体調も至って良好です。